Ошо — О любви
Сутра: Размести своё внимание в тонком, как нить лотоса, нерве, расположенном в центре позвоночного столба. В таком состоянии будешь трансформирована.
- Закрой все отверстия твоей головы
Сутра: Если закроешь руками семь отверстий головы, то пространство между глазами станет все в себя включающим.
- Поглоти чувства своим сердцем
Сутра: Благословенная, когда чувства поглощены сердцем, достигни центра лотоса.
- Не выбирай, держись в середине
Сутра: Бездумный ум, держись в середине — до тех пор, пока…
- Смотри на объект с любовью
Сутра: Смотри с любовью на какой-нибудь объект. Не переходи к другому объекту.
Здесь, в середине объекта — благословение.
- Сиди только на ягодицах
Сутра: Без опоры для рук и ног сиди на ягодицах. Вдруг — центрирование.
- Как медитировать в движущемся экипаже
Сутра: В движущемся экипаже, ритмично покачиваясь — переживание. Или в стоящем экипаже, позволив себе раскачиваться в замедляющихся невидимых кругах.
- Концентрируйся на боль в твоем теле
Сутра: Проткни булавкой какую-либо часть твоей наполненной нектаром формы, мягко войди в отверстие и достигни внутренней чистоты.
- Рассматривай своё прошлое, не отождествляя
Сутра: Пусть внимание будет в том месте, где ты видишь какое-либо прошедшее
событие, и даже твоя форма, утратив свои нынешние черты, будет преобразована.
- Почувствуй объект и стань им
Сутра: Почувствуй перед собой объект. Почувствуй отсутствие всех других объектов, кроме этого. Тогда, отбросив и чувствование объекта, и чувствование отсутствия объектов, осознай.
- Наблюдай за своим настроением
Сутра: Когда возникает нерасположение или расположение к кому-либо, не возлагай свое отношение на него, но оставайся центрированной.
Том 2
- Остановись!
Сутра: В тот момент, когда у тебя появится побуждение сделать что-нибудь, остановись.
- Смотри в лицо любому желанию
Сутра: Когда приходит какое-нибудь желание, рассмотри его.
Затем, внезапно, отбрось его.
- Исчерпай свои силы и упади на землю
Сутра: Броди до исчерпания всех сил, и тогда, падая на землю, будь целостна в этом падении.
